ЗАЧЕМ СТАВИТЬ ВЫСОКУЮ ПЛАНКУ Привет, я Ольга👋 Пишу о практиках осознанности, которые помогли мне выйти на доход $100.000 в месяц. Подписывайтесь! Недавно я стала делать практику: думать и действовать из позиции «Я люблю себя». Писала об этом подробно пару постов назад. Посмотрите у меня в блоге🔥 Так вот, сегодня до меня дошло! Когда я боюсь проявляться, боюсь быть лучшей, боюсь занимать первые места – в этот момент Я НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ! 🤯 Предприниматели знают это состояние: когда твой бизнес
# Психология
Статья рассказывает о технике контроля эмоций, которая заключается в разрыве времени между событием и реакцией на него. Она основана на практике осознанности и может помочь избежать негативных эмоций и конфликтов в отношениях. В статье также упоминаются другие методы контроля эмоций, такие как дыхательные упражнения и йога.